五点下课放学，随着老师的下课指令，学生们都跟外面有钱捡一样蜂拥而出，就连陈安早和魏轩所在的教师后门都有几个学生零星闪过。
陈安早一脸茫然：“他们怎么了？只是放学而已啊。”
魏轩诚实地解答她的疑惑：“我们现在初三了，刚开学有市教委检查，可以不上早晚自习，但是最迟不过十一之后，就要开始上早晚自习了。现在上课还不忙，放学就等同于放假了，晚上还有好几个小时的时间可以做自己的事情。你也要好好珍惜这段时间还有放学后的时间啊！以后差不多要上到晚上**点的。”
陈安早恍然大悟，随之又搜索了脑海中的记忆——搞什么嘛！网瘾少女陈安早逃课逃掉了大部分的早晚自习，这个根本没在她的认知中！
那边魏轩也收拾好了东西，陈安早拍拍书包，豪气地说：“走！锻炼去！”
两人下楼到操场边，九月的太阳还是有点毒的，陈安早选了一个阴凉的地方放书包，然后站在阴凉处让魏轩跟着她做一些基础的动作。
人类世界没有什么功法所言，所以游戏中的基本功不能带出来，但是基本的锻炼动作还是深深地印在陈安早的脑海中，对肩颈、手脚的经络按压、筋骨拉伸都还是在行的。
打直胳膊，按压到另外一边的胳膊，然后前后甩动，接着又朝上举，开始小幅度的冲跳。腿部压筋，还有前踢腿、后踢腿……
树荫下的两个人认真的做着，从一开始的两三个八拍就要停下来休息一下、调整一下魏轩的动作，也让陈安早因为长期伏坐在电脑面前的僵硬身体缓解一下，到慢慢能做完一套热身动作。
陈安早身体的僵硬度简直大出她的意料，没想到一个十五岁的小姑娘居然身体僵硬成这个样子，随便一个动作就听到骨头咔咔作响，一会儿就酸疼不已。
魏轩也好不到哪里去，虽然还勉强算得上是一个柔软的胖子，但是体力也差的不行，几个弯腰拉伸的动作，别说是拉伸了，就是弯腰都让魏轩气喘不已。陈安早还是狠了狠心，站在他身侧帮他压了压背，让魏轩又往下压了几厘米。
不时有其他在学校逗留的学生远远看向操场这边，好在大家虽然觉得奇怪，但是也不会特意绕到操场这边来看他们两个。两个人居然也在不被打扰的情况下做完了半个小时的基本拉伸。
然后就是真正的运动了，陈安早对运动损伤还是很在行的，毕竟自己在游戏里是从小就武术和舞艺一起练，没少受伤，经验充足。因此没让魏轩跑步，教他绷直大腿，用大腿的力度带动身体进行快走，同时要求摆臂的高度达到一定要求，这样不会太累，也不会对魏轩的关节造成损害。
跟着魏轩走了一圈，感觉他已经掌握到要领了，陈安早打了招呼就开始跑步了，以前练功的时候随随便便跑一个时辰，但是现在不行了，只能以圈计数，能跑多少就跑多少。
