李明昊缓缓睁开双眼，感觉自己脑子有点迷糊，隐约记得自己之前好像被凌笑歌灌了些酒。
“不知道喝醉以后我又没有做一些失礼的事情啊。”李明昊喃喃自语道。要是真的做了些什么不该做的事情，师兄师姐不知道会以什么样的眼光看待自己。
李明昊揉了揉自己的太阳穴，无奈地叹了口气。待到感觉稍微好受了一些，李明昊坐起身环顾四周，发现自己似乎是在一个女子的闺房，身上的毯子以及整张床都散发着一股凌笑歌身上的香味。毫无疑问，自己应该是在凌笑歌的床上睡了一觉。
李明昊立刻从床上跳下，冷汗直流，不会真的被自己猜中了吧？自己喝醉之后对师姐做出了失礼的事情？
李明昊越想越乱，慌慌张张地跑出凌笑歌的闺房，来到大厅，发现杜如海，凌笑歌还有熊力都趴在餐桌上睡着，熊力似乎还流了口水。
慕容雪坐在杜如海身边，小口小口地喝酒，只不过不是桃花酿而是另一种酒。见到李明昊从房间里出来，慕容雪淡淡道：“醒了就在这外面开始练习吧。先练熊力给你的锻体术，然后再练师尊给你的筑基法。”
李明昊挠挠头，问道：“二师姐，我之前喝了酒之后有没有做什么失礼的事情啊？”
慕容雪稍微想了想，决定还是不要开李明昊的玩笑，说道：“没啊，你喝完之后直接就倒下了，还是我让笑歌送你去休息的呢。”
李明昊点点头，如释重负地叹了口气。“那就好那就好。”李明昊一边小声念叨着一边走到凌笑歌洞府外的假山处，抬头看了看初升的朝阳，开始了修炼。
首先是锻体术，李明昊从怀里翻出熊力给自己的锻体术，认真阅读。
这本锻体术并不是什么高级秘术，这是荒宗藏经阁里相对平庸一点的收藏，所有弟子都可以兑换。熊力之所以给李明昊这本锻体术，是莫不悔的吩咐。一开始就学习高级的锻体术，首先是李明昊的身子承受不住，其次是怕他人嚼舌根。在荒宗，所有秘籍都是通过弟子自己身上的贡献值来兑换，而贡献值则是弟子通过完成宗门发布的一些任务，或者给宗门带来荣誉才能获得。倒不是说莫不悔没办法强行从藏经阁拿秘籍交给李明昊修炼，毕竟莫不悔长老的身份在那，谅那些弟子也不敢说些什么。只是莫不悔希望自己的弟子能通过自己的努力来得到自己想要的东西，这才是真正的在帮助他们。
由于这本锻体术是大路货，李明昊理解起来完全没有什么难度，不一会的功夫李明昊就将书里的内容全部记牢。李明昊闭上双眼，调整好状态后，深吸一口气，挥动双臂，做出一个又一个动作，双脚也配合着呼吸改变步伐。李明昊能够感觉到空气中的灵气正通过自己皮肤上的毛孔钻进经脉，随着血液流动遍布全身，从而达到锻体的效果。
这时，李明昊突然想到，自己的逆筑基法不就是通过气血强化心脏来完成第一步吗？这和锻体术的区别就在与将气血均匀分布全身还是集中强化身体的某个部位，那么在修炼完锻体术之后立刻修炼逆筑基法会不会有更好的效果？
想到这里，李明昊暗自作出了决定，在修炼完锻体术之后立刻盘膝坐好，运转逆筑基法，之前在修炼锻体术的时候有些剩余的气血全部集中于心脏。李明昊能够感受到自己的心脏仿佛一块海绵不断地吸收着气血，效果比昨天修炼的效果要好很多，就仿佛又吃了一顿凌笑歌做的美味。李明昊大喜，马不停蹄继续强化心脏。
足足修炼了一个时辰，李明昊停止运转逆筑基法，睁开双眼，吐出一口浊气，精力充沛。
李明昊从怀里掏出昨天熊力给自己的体魄丹，倒出一粒在自己手心里然后一口吞下，浓郁的气血从体魄丹内涌出，一股脑地涌向心脏。
李明昊对此十分满意，照这个速度下去，只
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