第155章凌空虚顶，策马奔腾
闻悦的马步与平常人所蹲的马步的不同之处，被赵观景很快的给找寻出来了。
闻悦在动，一直动，从未停过。
她的身子一直在上上下下的起伏着，只不过，起伏的幅度很小，所以看起来，和平常人的马步也没什么区别。
赵观景还是第一次看到有人蹲马步这样蹲，这让他感觉到一种新奇。
“那么快就看出来了？”闻悦问。
赵观景点点头。
“不错，算你有点眼力。”闻悦站直了身子，道：“站起来。”
赵观景赶忙从地上站起来，拍了拍屁股。
闻悦双手背在身后，道：“马步，重点就在一个马。马是什么样的？奔腾跳跃！而马步，是根据马的动作而建立起来的，所以，马步，是奔腾跳跃的步，而不是静止的。”
“如果像你那样蹲马步，等于是将整个身体的力量都压在了膝盖上。这样的话，时间一长，你不仅练不出来什么来，还会使膝盖损坏，甚至是腰肌劳损。”
赵观景瞠目结舌：“那么严重？”
“当然，要不然我跟你说这些干什么？来，你先蹲下，我教你真正的马步该怎么蹲。”
赵观景乖乖的蹲了下去，再不敢轻视这个基本功了。
闻悦站在他的身前，道：“脚趾扣紧地。”
脚趾扣地？
赵观景虽然疑惑，但还是照做了。
这一扣地，他感觉到小腿的肌肉顿时绷紧了，膝盖也绷了一绷。
接着，肌肉一路往上漫延的紧绷着。
小腿绷，大腿绷，接着，臀部不由自主的抬起了一点。
这种感觉，非常的奇怪。
“提腰！”闻悦一直盯着赵观景的身形看，见他的臀部微微的抬了一下，就说出了两个字。
“收腹！吸气！”
“挺胸！”
赵观景一一照做。
闻悦点了点头，还算是满意。
“是不是感觉整个身体，都往上提了几分？”
赵观景“嗯”一声，点了点头。
“刚才的这一连串的动作，叫做起劲。”
“人体的经脉，都是相互牵连着的。所以，有句话叫牵一发而动全身。”
“脚趾一扣地，腰弓就会绷起来，接着，就会带动小腿的肌肉也紧绷起来。小腿绷，膝盖顶，大腿绷，臀部提。臀部一提，就会顶住你的腰，但这时候，牵力已经没有之前的大了，所以你要稍加些力，帮上一把。所以这时候要轻轻提腰。腰一提，胸顶，肩上，颈顶，头抬。这个时候，还有一个重要的事情要做，那就是双眼远眺。”
赵观景不解的问道：“为什么？”
“晕车晕船你知道吧？人在封闭且颠簸的空间内，很容易犯晕。大多数人晕车的时候，会打开窗户，透透气，晕船的人，会走到甲板上，远眺一下。晕车晕船的人有很多，但是晕马的人却不多，知道是为什么吗？那是因为人骑在马上时，眼睛是往远处看的！他们身体起伏奔腾的同时，眼睛往远处看着，凉风吹来，脑袋是一片清明。试问这样，又怎么会晕马呢？”闻悦说道。
赵观景一想，确实是这么个道理。
“人蹲马步的时候，也要这样，这个叫做凌空虚顶。之前的起劲，可以练习你的肌肉，使你身体的灵敏程度、力度，都有所增加。但究根结底，控制你身体的，还是你的大脑。起劲可以练习你的身体，凌空虚顶，则可以练习你的精神。脑子好使了，反应的快了，由神经系统发出去的命令快了，你的身体才能真正的变快！”
一番话，让赵观景顿时感觉到一阵恍然大悟。
他没有想到，曲曲一个小小的马步，竟然还有这样深厚的学问。
“起劲练完之后，还有伏劲。你把脚趾松下去，然后小腿松，膝盖塌，大腿松，臀下压，下腰，呼气，这样一来，整个身体就都伏下去了。”
“马步，一共就这两个步骤，起劲，伏劲。最重要的是，别忘了在练习起劲伏劲的时候，眼睛远眺。当然，这个远眺，并不是真正的远眺，主要取的是那个意境，你的眼睛，往正前方注视着，但不要聚精会神的看，要用远眺的眼神去眺。就仿佛眼前的景象很悠远一样。这样，马步才算是真正的马步。”
赵观景的脸色，变得非常的认真。
华夏功夫，博大精深。这八个字，他现在总算是体会到了一点。
这时，闻悦又道：“你现在的动作，还有些僵硬，不够自然，有些刻意。这要多练习，尽量放松身体，不要刻意的去提去伏，慢慢的来。如果蹲得好的话，十天半个月之后，我就可以教你一些技击的东西了。”
“真的！？”赵观景双眼中露出惊喜的神情。
闻悦点头：“这样的马步蹲着，见效很快。半个月后你就可以发现，你的力量，你的灵敏度，你的精神力，都会有所提高。当然，学习技击的时候，也不能懈怠，仍旧要每天蹲马。武术，不进则退，并且退的很快。必须每天练，才能保持进步，才能保持不退步。行了，你先练几次起劲和伏劲吧。”
“嗯。”
赵观景开始练习蹲马。
开始的时候，感觉身体硬绑绑的，不管是看着还是做着，都不太舒服。但过了一会儿，就有一些熟练了。虽然进步不大，但总算不再像开始那样生硬了。
并且，他发现了这样蹲马，和之前蹲马的不同。
之前那样蹲马，没几分钟，小腿就会发热，颤抖，膝盖、腰部都会酸痛，并且时间长了的话，脑袋会发懵。但是现在不一样了，头不会怎么发懵了，一直都很精神。小腿也不会刚蹲几分钟就发热了。
之前那样蹲马步，蹲到十分钟，就已经是极限了。
但是像现在这样的去蹲，蹲了十五分钟，还觉得能够再坚持一会儿。
赵观景为这个发现而欣喜，这说明，闻悦确实是有一手的。
只是，有一种忧虑，也在他的心中。
那就是他不敢肯定，闻悦到底是独行的古武者，还是加入了哪个组织。
这件事情，让他心中有了一个结。
“看来还挺有悟性的。”
