烧烤这种食物在直播的时候叶飞做过好多次，有的是在铁板上烤，有的直接在木炭上烤，可不管是哪一种烧烤，叶飞都是尽量的放在后面才做的，这和烧烤这种食物的性质有关。
烤出来的食物本身油烟味道就比较重，而且在烤制的过程中食物会产生一定量的对身体无益的物质，所以要想吃烧烤，必须要保证肚子里面有点食物才行。
空腹的情况下吃烧烤是绝对不健康的吃法，由于肚子休息了一个晚上，肠胃刚刚苏醒，这个时候突然给它们进食油烟大的食物，会使得肠胃的负担瞬间增大，有时候还会造成胃部黏膜损坏，肠道被过分刺激。
这也是为什么有些人空腹吃烧烤之后会产生肚子疼，恶心呕吐等不适症状的原因之一。
叶飞刚刚回到珠光岛上，就看到老墨一帮家伙带着二百多个星际保镖在搞烧烤，直接就乐了，道：“你们这样是不行的，早餐还是吃点柔软易消化吸收的食物对身体才有好处，这也是为什么很多地方都会吃包子馒头和稀饭的原因，对肠胃好。”
一帮人见叶飞回来了，一个个的更兴奋了。
“叶神，可是我们不会做包子馒头啊。”
“就是啊，你没在岛上，我们就凑合一下了。”
“叶神，这些食材虽然没有你用的好，可也是纯天然的啊，海鲜是从南海里面捞的，这松鼠都是岛上原生态的，味道绝对很棒。”零零十笑着说道。
“棒你个大头鬼啊，人之所以吃饭，就是为了健康，如果你吃的东西对你会产生不利影响，你吃它还有什么用？我虽然不在，但是你们烧点稀饭总是可以的吧？”叶飞郁闷道。
这帮都是啥人啊这，纯属让自己给惯坏了啊，自己不在岛上这帮家伙竟然连稀饭都不会做了。
“没米啊，你的住处我们又不敢进，只能让他们去南海里面捞点海鲜凑合一下了。”老墨挠挠头，说道。
叶飞叹了口气，道：“等会吧，我去熬点稀饭。”
说着，叶飞回到了屋里面，然后拿出来了一袋儿米，在外面的大锅里面开始熬米粥。
在米粥熬着的时候，他做点了包子和花卷。
早饭刚刚吃完，叶飞就收到了一个陌生电话，大唐宫三十八号给介绍的两个厨师到了，在海边呢，过不来，问叶飞能不能去接一下。
叶飞赶忙让游艇驾驶员开着游艇去了，这两个人现在对于叶飞来说绝对是及时雨啊，他现在给这帮人做饭真的是做怕了，太累了，这帮家伙吃的太多了。
没多久，两个三十五六岁的中年男子过来了，一个叫张龙，一个叫赵虎，一看这年龄叶飞就非常满意，这个年龄段是体力最好的时候。
“叶神。”张龙赵虎两个人看到叶飞之后也非常激动，赶忙叫道。
叶飞笑着请两个人坐下，将条件了解之后很满意，不过光嘴上说是不行的，必须要实际操作一下才可以，厨师这种工作说白了就是话少活到位是最好的。
两个人一点儿也不含糊，在叶飞提供食材和工具的情况下，每人做了两道菜。
叶飞尝了一下，还算不错，虽然不能和他做的相比，但是至少在普通的厨师里面也算的上是顶级高手了，再说他的要求也不高，主要是会做大锅菜就行，偶尔可以做点精致的饭菜。
“就你们两个了，在我这里做我不会亏待你们的，每个人月薪十万......”
叶飞说到这里才想明白为什么自己发出去的招工启事没人来了，自己好像忘了说薪资待遇了，虽然有些人说不给钱也干，但是你多少都要给点是不是？人家也要生活啊。
“靠，好尴尬。”叶飞偷偷的想道。
“不用不用，叶神，你真不用给我们这么多，我们是抱着学习的态度来的，不
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