易筋经是少林派至高武学宝典，由禅宗始祖达摩于嵩山少林面壁9年创出。
后世之人将金老爷子作品中出现过的武功进行了整理归纳，少林易筋经位列四大神功之一，另外三门分别是九阴真经、九阳神功和白首太玄经。
其中太玄经的效果过于夸张，已经有超脱武侠范畴进军玄幻的迹象。
整套太玄经石刻包罗万象，内含三套剑法、三套轻功、三套拳法和三套内功，合计千百种招式。
再加上作为总纲的白首太玄经，只要有人能参透这套旷世神功就能毫无悬念的成为当世武林的绝顶高手。
九阴真经的武学广博与太玄经颇有相似之处，但具体武学的描述上没有太玄经那么玄乎，经书内包含的各门武功拆解得非常详细。
刘云还记得的九阴真经武学就有摧坚神爪（九阴白骨爪）、催心掌、大伏魔拳、螺旋九影、蛇行狸翻和移魂 ，除此之外还有不少他没有留下深刻印象的偏门武学。
与这两套保罗万象的武学宝典相比，九阳神功和易筋经都是纯粹的内功，两者练成后的效果多有相通之处。
练成九阳神功和易筋经的人，天下武学俯拾可得，再平庸的武功也能在他们手中化腐朽为神奇。
除此之外，易筋经最重要的作用是易经伐髓，能迅速扩宽修炼者的经脉，增强他们的习武天赋。
易筋经积蓄内力的速度和效率远超其他内功，一旦练成甚至无需每天打坐练功，行走坐卧之间也能自然增长内力。
不过易筋经也不是没有缺点，最大的问题在于这么功法练成难度太高。
想要修习易筋经，必须首先勘破我相和人相。
简单来说，修炼易筋经的人不能心存习武精进的想法，越是在意就越难练成。
修炼易筋经时必须保持心境的空灵，不存任何功利想法才能有所收获。
说起来容易，做起来难。
就算是精研佛理的少林大师，一旦获得易筋经的修炼资格，心中肯定也会存有勇猛精进之心。
历代少林高僧也少有练成易筋经的，少林寺当代方丈玄慈德高望重，武学深湛，但即便是他面对易筋经也不得其门而入。
这种镇派级别的武学宝典，少林寺肯定会严加看管。
阿朱凭借以假乱真的易容术，伪装成小沙弥混入少林，顺利的偷到了易筋经秘籍，但自己也因为行踪暴露而身受重伤。
同样潜入少林的萧峰恰逢其会救下阿朱，为了治好她的重伤，萧峰冒险前往聚贤庄向神医薛慕华求助，由此才引发了不久前的那场聚贤庄大战。
按照剧情发展，被薛慕华治好的阿朱一路北上前往雁门关。
与萧峰会合后，两人彼此间渐生情愫，相约大仇得报后一同前往塞外牧羊放牛，随后结伴南下继续追查带头大哥和大恶人的身份。
这其中又牵扯到了丐帮副帮主马大元的遗孀，康敏。
康敏曾经与大理镇南王段正淳有过一段情，但她最终如同段正淳的所有情人一样，没能被带回镇南王府享福。
段正淳的情人性格各异，康敏是其中心思最恶毒偏激的一个。
为了获得权势，她与包括全冠清和白世镜在内的多名丐帮高层有染，还曾故意卖骚勾引过当时的丐帮帮主乔峰，只是没能获得成功。
当萧峰易容成白世镜找上她询问带头大哥的消息时，康敏通过萧峰答错的暗号，机警的察觉到对方是假货。
为了向抛弃自己的段正淳复仇，康敏诱导萧峰将怀疑对象指向大理镇南王。
乘坐马车一路西进的过程中，刘云不忘在沿途休整时打探消息。
白世镜到达信阳后就再也没挪过窝，装模作样的开始整肃当地丐帮
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